¿Qué es la terapia en línea y es la terapia virtual una opción para mí?
La terapia en línea se realiza entre un terapeuta matrimonial y familiar con licencia (Licensed Marriage and Family Therapist, o LMFT) o, en términos generales, un psicoterapeuta, y el paciente a través de internet, en lugar de hacerlo presencialmente en un consultorio. El proceso terapéutico es el mismo, pero puedes tener tus sesiones desde la comodidad del lugar que prefieras, sin necesidad de acudir personalmente a nuestro consultorio.
¿Cómo funciona la terapia en línea?
Todo lo que necesitas es una computadora portátil, tableta o PC con audio y video. La mayoría de las computadoras portátiles modernas, como las Apple MacBook o las iPad de Apple, ya cuentan con estas funciones integradas. Por lo tanto, no necesitas comprar ningún equipo o software adicional.
Utilizamos un sistema de videollamadas seguro y compatible con los requisitos de HIPAA. Antes de tu sesión, tu terapeuta en línea te enviará un documento con información previa a la evaluación inicial y las instrucciones necesarias para prepararte y conectarte a la sesión.
Antes de comenzar tu sesión de terapia, es importante que identifiques un espacio privado que tenga acceso a internet y una computadora con cámara web. 
Tenemos que admitir que nada sustituye completamente una sesión de terapia cara a cara, pero la comodidad y disponibilidad de la terapia profesional en línea ya son una realidad. Seeking Therapy Counseling Services ofrece terapia en línea y hemos observado resultados positivos en muchos de nuestros clientes. Pronto podrás experimentar por ti mismo los beneficios de la terapia en línea. Ahora puedes comenzar a trabajar en cambios positivos en tu vida y tus relaciones desde la comodidad de tu hogar.
¡La terapia en línea te permite ahorrar tiempo!
La terapia en línea puede ayudarte a ahorrar tiempo. No tienes que preocuparte por el tráfico, llegar tarde a tu sesión o perder tiempo de trabajo para acudir al consultorio. En su lugar, puedes conectarte a nuestra plataforma segura de videollamadas desde tu teléfono, computadora o tableta y tener tu sesión desde un lugar donde te sientas cómodo.
Puedes tener una sesión con un terapeuta en línea desde tu casa, oficina o cualquier otro lugar donde te sientas cómodo. Las citas de terapia pueden adaptarse mejor a un día ocupado porque solo necesitas unos minutos para conectarte. Ya no tendrás que desplazarte hasta un consultorio ni esperar en una sala de espera.
¿Funciona la terapia en línea?
Tal vez te estés preguntando: “La terapia en línea parece bastante moderna, pero ¿realmente funciona?”. Quizás nunca hayas considerado la terapia virtual. Es completamente comprensible que quieras investigar y conocer más antes de comenzar un proceso de terapia en línea.
La terapia en línea puede ser eficaz. Las investigaciones han demostrado que, para muchas preocupaciones relacionadas con la salud mental, la terapia en línea puede ofrecer resultados comparables a los de la terapia presencial. A través de la tecnología de videollamadas, puedes establecer una conexión significativa con tu terapeuta en línea.
¿Ofrecen otras formas de terapia en línea además de las sesiones por video?
Recomendamos especialmente las sesiones de psicoterapia mediante videollamada, ya que las expresiones no verbales, como las expresiones faciales y otros gestos, pueden ser importantes para que tu terapeuta comprenda mejor cómo te sientes y responda a tus necesidades. Además, las sesiones pueden sentirse más personales cuando puedes ver el rostro de tu terapeuta.
Sin embargo, algunas personas prefieren otras formas de terapia en línea por diferentes razones o simplemente por comodidad. Esto puede incluir sesiones de psicoterapia por teléfono. Si estás interesado en estas opciones, puedes comentárselo a tu posible terapeuta durante la consulta para que puedan crear un plan adaptado a tus necesidades.
¿Ofrecen una consulta gratuita para la terapia en línea?
Sí. Cuando te comuniques con nosotros sobre terapia en línea, te ayudaremos a determinar si esta modalidad es adecuada para ti. Después, puedes tener una consulta gratuita de 15 minutos por video para conocernos, determinar si somos una buena opción para tus necesidades y comprobar si la terapia en línea puede ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Llama al (619) 646-8283 para programar tu consulta gratuita.
Beneficios de la Terapia en Línea
- La psicoterapia en línea reduce el tiempo entre la programación de la cita y la recepción del servicio.
- Disponibilidad de citas el mismo día.
- Mayor comodidad y flexibilidad para adaptarse a tu horario.
- Ubicación flexible: desde la comodidad de tu hogar o cualquier otro lugar donde te sientas seguro y cómodo.
- Ahorro de tiempo y gastos de traslado.
- Sesiones privadas y seguras mediante la tecnología de Zoom.
Somos un Consultorio de Pago Privado
Aceptamos las principales tarjetas de crédito de forma segura en línea mediante Ivy Pay, un sistema de procesamiento de pagos diseñado específicamente para terapeutas y desarrollado para cumplir con los requisitos de seguridad de HIPAA.
Principalmente, somos una práctica de pago privado, lo que significa que aceptamos pagos directamente en línea mediante Ivy Pay.
¿El seguro médico cubre la terapia en línea?
Cada póliza de seguro es diferente y el campo de la telesalud continúa evolucionando, por lo que esta puede ser una pregunta difícil de responder de manera general.
El seguro no cubre las sesiones por teléfono, pero dependiendo de tu póliza, podría cubrir las sesiones por video. Si tu compañía de seguros confirma que cubrirá o reembolsará las sesiones de terapia en línea, es recomendable obtener esta autorización por escrito.
Aun así, la cobertura o el reembolso no están garantizados hasta que se presenta una reclamación y se recibe una explicación de beneficios (EOB, por sus siglas en inglés).
Actualmente, no aceptamos ningún seguro médico.
Cómo desarrollar hábitos de autocuidado entre las sesiones de terapia en línea
Una de las ventajas de la terapia en línea es que se integra naturalmente en tu entorno cotidiano. Esto puede facilitar la práctica de hábitos de autocuidado entre sesiones, en lugar de considerarlos como una tarea adicional.
Tu terapeuta puede ayudarte a desarrollar hábitos pequeños y sostenibles, como realizar breves ejercicios de respiración antes de una reunión estresante, establecer una rutina constante para relajarte al final del día o simplemente identificar y registrar cómo te sientes día a día.
Durante tu siguiente sesión por video, podrán revisar juntos cómo están funcionando estas estrategias y hacer los ajustes necesarios.
¿La terapia en línea es tan eficaz como la terapia presencial?
as investigaciones sobre la terapia mediante telesalud han encontrado, en general, que la terapia en línea puede producir resultados comparables a las sesiones presenciales para muchas necesidades, incluyendo la ansiedad, la depresión y los problemas de pareja.
La constancia y una buena relación de trabajo con tu terapeuta son factores importantes, y ambos son completamente posibles mediante sesiones seguras por video.
La terapia en línea puede funcionar bien tanto si buscas terapia individual como terapia de pareja. Muchos clientes completan todo su proceso de tratamiento desde la comodidad de su hogar.
Llama al (619) 646-8283 o contáctanos para comenzar.
