Si su hijo tiene TDAH, la consejería es una parte importante de su plan de tratamiento. Le proporciona técnicas adecuadas para manejar sus síntomas. A través de la terapia, puede aprender a escuchar y prestar atención de manera más efectiva, habilidades que no suelen resultar fáciles para los niños con TDAH.
El tratamiento para el TDAH también puede incluir medicamentos. Los medicamentos pueden ayudar al cerebro a controlar mejor la inquietud, desarrollar el autocontrol y mantener la atención. Sin embargo, funcionan mejor cuando se combinan con consejería para niños con TDAH, donde pueden aprender nuevas formas de utilizar estas habilidades mejoradas. Haga clic aquí para conocer el tratamiento para el TDAH en San Diego y las opciones de terapia que ofrece Seeking Therapy Counseling Services.
¿Cuáles son las técnicas de consejería para el TDAH?
Los niños aprenden mejor mediante la práctica, por lo que permitimos que los niños más pequeños hablen, jueguen y dibujen durante la terapia para el TDAH. Los adolescentes y los niños mayores suelen enfocarse más en ideas y actividades que les permitan desarrollar las habilidades que necesitan para tener éxito, como adquirir buenos hábitos de estudio.
Nos enfocamos en crear una relación positiva con su hijo para que se sienta apoyado y motivado mientras aprende. Dependiendo de su edad, podemos reunirnos con el niño a solas o invitarlo a usted a participar en la sesión. Las sesiones en las que participan los padres se enfocan en enseñar estrategias y consejos que le permitan continuar trabajando estas habilidades en casa. Los niños desarrollan su autoestima y confianza a medida que dominan nuevas habilidades, por lo que es importante que los padres los ayuden a practicar y utilizar estas habilidades fuera del consultorio de terapia.
¿Cuáles son las actividades de consejería más comunes para el TDAH?
Cuando comienzan las sesiones, el consejero de su hijo comenzará hablando con usted y haciendo preguntas. Queremos conocer a su hijo lo mejor posible para poder establecer objetivos de mejora realistas y alcanzables.
Los niños y sus padres generalmente se reúnen con un consejero una vez por semana durante varios meses. Las actividades durante las sesiones de terapia incluyen:
- Resolución de problemas: Hablaremos con usted y su hijo sobre los problemas relacionados con el TDAH que pueden presentarse en casa y en la escuela, para ayudarlo a encontrar formas de afrontarlos y resolverlos.
- Práctica de nuevas habilidades: Trabajamos para enseñar a su hijo nuevas habilidades, como ejercicios de respiración y atención plena (mindfulness). Estas herramientas pueden ayudar a entrenar al cerebro para mantener la atención y ayudar al cuerpo y la mente a calmarse. Practicaremos estas habilidades durante cada sesión.
- Actividades educativas: Podemos enseñar lecciones sobre cómo comprender a los demás, estudiar, organizar las tareas escolares o manejar las emociones negativas mediante hojas de trabajo y actividades que hagan que el aprendizaje sea entretenido.
- Juego con propósito: Los niños más pequeños responden bien al juego, por lo que podemos utilizarlo para enseñarles autocontrol. Utilizamos juegos que ayudan a su hijo a seguir instrucciones, disminuir el ritmo y volver a intentarlo en lugar de rendirse o perder la calma. También utilizamos el juego para enseñar a los niños a organizar, planificar y guardar sus cosas.
- Escuchar y hablar: Ayudamos a los niños a hablar sobre sus sentimientos en lugar de expresarlos mediante conductas negativas. Escuchar y hablar con los niños les ayuda a sentirse comprendidos y también les enseña a escuchar y prestar atención.
¿Qué son el TDAH y el TDA en los niños?
El TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) afecta tanto a niños como a adultos y generalmente se manifiesta antes de los 12 años. Existen tres presentaciones: predominantemente hiperactiva/impulsiva, predominantemente inatenta (que en ocasiones todavía se denomina “TDA”) y combinada. Los síntomas suelen manifestarse de manera diferente en niños y niñas: los niños tienden a presentar mayor hiperactividad, mientras que en las niñas es más frecuente observar una falta de atención menos evidente. Entre los signos comunes se encuentran la dificultad para terminar las tareas escolares, la desorganización, los olvidos y la dificultad para seguir instrucciones o mantenerse concentrado en una actividad.
Opciones de tratamiento para el TDAH y el TDA en los niños
Además de las técnicas de consejería descritas anteriormente, un pediatra o terapeuta puede recomendar uno o más de los siguientes enfoques. El entrenamiento en habilidades sociales enseña a su hijo conductas nuevas y más apropiadas para que pueda desenvolverse y jugar mejor con los demás, lo que resulta especialmente útil para los niños que tienen dificultades en situaciones sociales. La terapia conductual ayuda a su hijo, a menudo con la participación de padres y maestros, a aprender a evaluar y modificar su propia conducta, en ocasiones mediante un sistema de recompensas para reconocer los avances positivos. La psicoterapia ofrece a su hijo un espacio para hablar sobre sus sentimientos relacionados con el TDAH y sobre sus relaciones con compañeros y figuras de autoridad. Muchas familias combinan uno o más de estos enfoques con una evaluación formal y, cuando corresponde, con medicamentos.
¿Cómo puedo encontrar consejería para el TDAH cerca de mí?
En Seeking Therapy Counseling Services, que presta servicios en Chula Vista y en todo el condado de San Diego, nos preocupa el bienestar de sus hijos tanto como a usted. Trabajaremos con usted y su hijo para enseñarle respuestas adecuadas ante la frustración que puede experimentar frente al mundo que lo rodea y proporcionarle las habilidades que necesita para llevar una vida productiva y feliz. Llámenos hoy al (619) 646-8283 o contáctenos en línea para ayudar a su hijo a comenzar este camino hacia una vida más saludable.