![\"Terapia](\"https:\/\/www.seekingtherapy.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/christoph-rucker-Ovd9NMTXbkg-unsplash-1-300x200.jpg\")
La mayor\u00eda de la gente asume que la terapia de pareja<\/a> y el asesoramiento matrimonial son lo mismo, pero esto simplemente no es cierto. Resulta confuso porque algunos terapeutas utilizan los t\u00e9rminos indistintamente, dado que los objetivos de ambos enfoques para las relaciones se solapan. <\/p>\nComprendiendo la diferencia entre la terapia de pareja y la terapia matrimonial<\/h2>\n
En la mayor\u00eda de los casos, la terapia matrimonial se centra m\u00e1s en los acontecimientos del pasado que en los problemas presentes. Los terapeutas te ense\u00f1ar\u00e1n c\u00f3mo desarrollar soluciones racionales por tu cuenta y te proporcionar\u00e1n orientaci\u00f3n. Aunque la terapia de pareja es similar, aborda problemas que tienen un historial y que han creado patrones poco saludables dentro de la relaci\u00f3n. <\/p>\n
Dependiendo del tipo de terapia que se utilice, el terapeuta puede buscar las razones detr\u00e1s de las emociones que generan estos patrones. Siempre que elijas un terapeuta con la preparaci\u00f3n adecuada, este deber\u00eda poder ayudarte a cambiar la manera en que t\u00fa y tu pareja se relacionan, adem\u00e1s de ayudarlos a comunicarse y afrontar los conflictos de una manera m\u00e1s saludable. <\/strong><\/p>\n La terapia de relaciones es un t\u00e9rmino m\u00e1s amplio que la terapia matrimonial y abarca cualquier relaci\u00f3n de pareja comprometida, est\u00e9n casados o no, que est\u00e9 enfrentando problemas de comunicaci\u00f3n, confianza o conflictos.<\/p>\n Un consejero matrimonial es un profesional de la salud mental con licencia y capacitaci\u00f3n para diagnosticar y tratar problemas emocionales y relacionados con las relaciones. Por otro lado, un coach matrimonial generalmente no tiene licencia profesional y se enfoca en establecer objetivos y desarrollar habilidades en lugar de proporcionar tratamiento cl\u00ednico.<\/p>\n La terapia familiar aborda las din\u00e1micas de relaci\u00f3n que involucran a padres, hijos u otros miembros de la familia, mientras que la terapia matrimonial se enfoca espec\u00edficamente en la relaci\u00f3n entre los c\u00f3nyuges.<\/p>\n Como ocurre con cualquier tipo de consejer\u00eda o terapia, el objetivo generalmente es ayudar a una persona a superar o manejar obst\u00e1culos psicol\u00f3gicos o emocionales. Los objetivos de la terapia matrimonial y de pareja pueden ser los mismos. Muchas parejas buscan cambiar la manera en que responden al comportamiento de su pareja, reducir los conflictos y modificar ciertos comportamientos, mientras encuentran soluciones pr\u00e1cticas y realistas que les permitan fortalecer su relaci\u00f3n y construir un matrimonio saludable. <\/p>\n Ni la terapia matrimonial ni la terapia de pareja tienen una duraci\u00f3n establecida. El n\u00famero de sesiones necesarias para trabajar en la relaci\u00f3n depende principalmente de cada pareja. El \u00e9xito de la terapia de pareja y la terapia matrimonial depende en gran medida de cada pareja y de los problemas que est\u00e9 enfrentando. Muchas parejas logran un gran \u00e9xito, seg\u00fan las estad\u00edsticas. La American Association for Marriage and Family Therapy encontr\u00f3 que el 98,1 % de los clientes encuestados calific\u00f3 el servicio como bueno o excelente, mientras que el 97,1 % afirm\u00f3 haber recibido la ayuda que necesitaba. M\u00e1s del 80 % tambi\u00e9n indic\u00f3 que la terapia de pareja tuvo un impacto positivo en su relaci\u00f3n. <\/p>\n \u00bfC\u00f3mo saber cu\u00e1ndo es momento de buscar ayuda? La mayor\u00eda de los terapeutas profesionales de pareja ofrecen sesiones de una hora, con tarifas que normalmente oscilan entre $150 y $200 por hora. Muchas de las parejas que atendemos comparten patrones subyacentes similares, aunque sus conflictos cotidianos puedan parecer diferentes en la superficie. Reconocer estos patrones suele ser el primer paso hacia un cambio duradero. <\/p>\n Si sientes que necesitas constantemente la seguridad o confirmaci\u00f3n de tu pareja, revives mentalmente las discusiones mucho despu\u00e9s de que hayan terminado o sientes p\u00e1nico ante la primera se\u00f1al de distanciamiento, es posible que est\u00e9s experimentando un estilo de apego ansioso. Los l\u00edmites no son muros. Son acuerdos que permiten que dos personas permanezcan unidas sin perder su individualidad. La mayor\u00eda de las parejas no carecen de amor; carecen de un lenguaje com\u00fan para expresarlo cuando est\u00e1n bajo presi\u00f3n. Cada pareja es diferente, pero muchas comienzan a notar cambios en la comunicaci\u00f3n durante las primeras sesiones. Es com\u00fan que uno de los miembros de la pareja tenga m\u00e1s dudas o reservas que el otro. S\u00ed. Algunas de las intervenciones de terapia de pareja m\u00e1s efectivas ocurren antes de que la relaci\u00f3n llegue a un punto cr\u00edtico. Seeking Therapy Counseling Services ofrece terapia matrimonial presencial para parejas en Chula Vista y en el \u00e1rea metropolitana del condado de San Diego, dirigida por un Terapeuta Matrimonial y Familiar con Licencia (LMFT).<\/p>\n La terapia de pareja est\u00e1 disponible localmente en Chula Vista a trav\u00e9s de Seeking Therapy Counseling Services, con un enfoque en los patrones de comunicaci\u00f3n y conflicto, y no \u00fanicamente en acontecimientos del pasado.<\/p>\n La duraci\u00f3n del tratamiento depende de los objetivos espec\u00edficos y de la historia de cada pareja.<\/li>\n Si est\u00e1s buscando un terapeuta que pueda ofrecerte las t\u00e9cnicas de terapia de pareja o terapia matrimonial que necesitas para mejorar tu relaci\u00f3n, tu b\u00fasqueda puede comenzar aqu\u00ed. Seeking Therapy Counseling Services, que presta servicios en Chula Vista, California, y en el \u00e1rea metropolitana del condado de San Diego, cuenta con profesionales preparados para abordar problemas relacionados con las relaciones de pareja y el matrimonio. Ll\u00e1menos hoy mismo al 619-646-8283<\/a> o cont\u00e1ctenos en l\u00ednea<\/a> para hablar con un terapeuta matrimonial y familiar con licencia (LMFT). Feel free to ask us any questions you might have before setting up your first appointment.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Terapia matrimonial en San Diego La mayor\u00eda de la gente asume que la terapia de pareja y el asesoramiento matrimonial son lo mismo, pero esto simplemente no es cierto. Resulta confuso porque algunos terapeutas utilizan los t\u00e9rminos indistintamente, dado que los objetivos de ambos enfoques para las relaciones se solapan. Comprendiendo la diferencia entre la terapia de pareja y la […]<\/p>\n Read More...<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-847","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.seekingtherapy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/847","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.seekingtherapy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.seekingtherapy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seekingtherapy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seekingtherapy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=847"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.seekingtherapy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/847\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.seekingtherapy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=847"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00bfQu\u00e9 es la Terapia de Relaciones?<\/h3>\n
\n
Coach Matrimonial vs. Consejero Matrimonial<\/h3>\n
\n
Terapia Familiar vs. Terapia Matrimonial<\/h2>\n
\n
![\"Terapia](\"https:\/\/www.seekingtherapy.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/anna-earl-r70Nwo395fY-unsplash-1-300x200.jpg\")
<\/p>\nLos Objetivos de la Terapia Matrimonial y de Pareja en San Diego<\/h2>\n
Cu\u00e1nto tiempo deber\u00eda esperar que dure la terapia matrimonial y de pareja<\/h2>\n
Algunas parejas necesitan m\u00e1s apoyo profesional que otras. Sin embargo, permanecer m\u00e1s tiempo en terapia no significa necesariamente que una relaci\u00f3n tenga m\u00e1s problemas. Simplemente puede significar que la pareja necesita m\u00e1s tiempo para superar obst\u00e1culos relacionados con aspectos como la intimidad, la comunicaci\u00f3n u otros desaf\u00edos. <\/p>\nEntonces, \u00bfla Terapia de Pareja Funciona?
![\"terapia](\"https:\/\/www.seekingtherapy.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/candice-picard-vLENm-coX5Y-unsplash-1-300x200.jpg\")
<\/h2>\nSe\u00f1ales de que podr\u00eda ser momento de acudir a terapia de pareja<\/h2>\n
Tal vez t\u00fa y tu pareja discuten con mayor frecuencia por cosas peque\u00f1as. Tal vez la relaci\u00f3n se siente estancada o existe un problema sin resolver \u2014como los hijos, la familia pol\u00edtica, una infidelidad, la intimidad o el dinero\u2014 que ninguno de los dos puede solucionar por su cuenta.
La terapia de pareja proporciona un espacio neutral en el que ambos pueden ser escuchados y comprendidos, mientras reciben orientaci\u00f3n para encontrar soluciones pr\u00e1cticas y realistas. <\/p>\n\u00bfCu\u00e1nto cuesta la Terapia de Pareja en San Diego?<\/p>\n<\/h2>\n
La mayor\u00eda de los consejeros recomiendan entre 8 y 20 semanas de terapia, con una sesi\u00f3n por semana, aunque la duraci\u00f3n adecuada depende de los objetivos espec\u00edficos de la pareja y de la historia de su relaci\u00f3n.
El contenido original recomienda contactar a Seeking Therapy Counseling Services para conocer las tarifas actuales y consultar las opciones de seguro y pago. <\/p>\nPatrones comunes en las relaciones que ayudamos a comprender<\/h2>\n
Apego Ansioso y Ansiedad en las Relaciones<\/h3>\n
Esto no es un defecto de car\u00e1cter. Es un patr\u00f3n aprendido, a menudo relacionado con relaciones anteriores, y puede modificarse.
Durante las sesiones, ayudamos a las parejas a reconocer estas se\u00f1ales de apego en s\u00ed mismas y en su pareja, de modo que la b\u00fasqueda constante de tranquilidad y el distanciamiento dejen de convertirse en un ciclo doloroso. <\/p>\nEstablecer L\u00edmites Saludables como Pareja<\/h3>\n
La terapia de pareja proporciona un espacio estructurado para hablar sobre l\u00edmites relacionados con el tiempo, la participaci\u00f3n de la familia extendida, las finanzas y el espacio personal, y para practicar c\u00f3mo expresar estos l\u00edmites sin culpa ni resentimiento. <\/p>\nDesarrollar Empat\u00eda y Habilidades de Comunicaci\u00f3n<\/h3>\n
Ense\u00f1amos habilidades pr\u00e1cticas de escucha y empat\u00eda, incluyendo c\u00f3mo desacelerar una conversaci\u00f3n cuando se vuelve intensa, repetir o reflejar lo que has entendido y responder a los sentimientos subyacentes de tu pareja en lugar de responder \u00fanicamente a sus palabras. El objetivo es que ambos se sientan realmente comprendidos. <\/p>\nPreguntas Frecuentes sobre la Terapia de Pareja y la Terapia Matrimonial<\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1ntas sesiones necesitaremos?<\/h3>\n
El terapeuta trabajar\u00e1 con ustedes para establecer objetivos y revisar peri\u00f3dicamente el progreso, en lugar de comprometerlos desde el principio con un proceso de duraci\u00f3n indefinida. <\/p>\n\u00bfQu\u00e9 pasa si solo uno de nosotros quiere ir a terapia?<\/h3>\n
Muchas personas descubren que incluso asistir a una primera sesi\u00f3n para hacer preguntas y conocer al terapeuta ayuda a reducir esa incertidumbre.
Enfoques como la terapia enfocada en las emociones (EFT)<\/a> est\u00e1n estructurados para que ambos miembros de la pareja se sientan escuchados y no se\u00f1alados individualmente. <\/p>\n\u00bfPuede la terapia ayudar antes de que los problemas se vuelvan graves?<\/h3>\n
Muchas parejas acuden simplemente para fortalecer la comunicaci\u00f3n, afrontar una transici\u00f3n importante en sus vidas o comprender mejor las necesidades del otro antes de que peque\u00f1as frustraciones se conviertan en resentimiento. <\/p>\nTerapia Matrimonial en Chula Vista<\/h2>\n
\n
Terapia de Pareja en Chula Vista<\/p>\n<\/h2>\n
\n
Elegir un Terapeuta para Terapia de Pareja en San Diego<\/h2>\n